 | Mataba Ako! Dieting support for overweight filipinos in tagalog language, including foo... |
|
Percent:
Distinct:
|
By Mataba Ako! on Jan 21, 2013 in: Kaalaman - Knowledge, almusal, crash diet, diet, dyeta, Ehersisyo, maling dyeta, tamang pagdidiyeta
Dahil sa kagustohang agad pumayat, marami ang naniwala at sumobok sa mga diyetang hindi tama naimbes makatulong sa pagpapapayat ay lalong pang nagpalala ng problema. 1. Crash Diet Ang hindi pagkain o ang pag-gutom sa sarili sa paniniwalang papayat da...
By Mataba Ako! on Dec 29, 2012 in: Ehersisyo - Exercise, Kaalaman - Knowledge, aso, bantay, Ehersisyo, kaloriya, pumayat
Nais mo bang pumayat ngunit hindi alam kung paano? Nais mo bang mag ehersisyo ngunit wala kang kasabay? Ang sagot diyan ay si bantay! Si bantay ay kilala sa tawag na man’s best friend dahil sa saya na nabibigay nito sa tao at tinawag na bantay dahi...
By Mataba Ako! on Dec 26, 2012 in: Kaalaman - Knowledge, digestion, Ehersisyo, enerhiya, kaloriya, metabolism, metabolismo, pagpapapayat
Ang kaloriya ay ang enerhiya na makukuha sa pagkain, ito ay hinati bilang carbohydates, protein, at fats na maskilala sa tawag na macronutrients. Ang isang gramo ng carbohydrates namakukuha sa tinapay, kanin, kamote at noodles ay nagbibigay ng 4 kalo...
By Mataba Ako! on Nov 29, 2012 in: Gamot - Treatment, Kaalaman - Knowledge, Ehersisyo, high blood pressure, katabaan, mga sanhi ng altapresyon, paninigarilyo, potassium, smoking, sodium
Ang altapresyon (hypertension) o maskilala sa tawag na high blood pressure ay ang pagtaas ng presyon dahil sa paghina ng pagdaloy ng dugo sa mga ugat. Ang paghina ng pagdaloy ng dugo sa mga ugat ay siyang dahilan kung bakit tumataas ang presyon sa pa...